Que de chaleur!

A Bourg et Comin, nous ne sommes pas vraiement habitués aux grosses chaleurs mais nous sommes bien contraints de les supporter. Encore une semaine à coup sur.

Les résidents ont un risque plus élevé de déshydratation et de coup de chaleur, notamment parce que la sensation de soif peut diminuer avec l'âge. Nous le voyons tous les jours, les résidents nous disent "non non je n'ai pas soif".

Voici nos recommandations :

• Boire régulièrement, même sans sensation de soif.
• Viser environ 1,5 à 2 litres de liquide par jour, sauf si un médecin a recommandé une restriction hydrique pour une maladie particulière (insuffisance cardiaque, rénale, etc.).
• Privilégier l'eau, les boissons non alcoolisées et peu sucrées.
• Consommer des aliments riches en eau (melon, pastèque, concombre, tomates, yaourts, compote etc.)
• Rester dans des endroits frais et limiter les efforts physiques.

Si ces signes sont observés ches les résidents mais aussi chez les salariés de la résidence:  confusion, somnolence inhabituelle, vertiges importants, fièvre élevée, ou diminution marquée des urines, une infirmière réagit immédiatement.

Alors faites comme nous, et protegez vous de ces grosse chaleurs.